RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE
Comprendre cette thérapie naturelle et ses bienfaits
La réflexologie palmaire, c’est l’art de prendre soin du corps en passant par les mains. En stimulant certaines zones, on aide tout l’organisme à se détendre et à retrouver son équilibre, grâce aux liens directs entre les mains et le système nerveux.
Sous-menu
- La réflexologie palmaire
- Les bienfaits
- Les pathologies
- Pour qui ?
- Déroulement d’une séance
La réflexologie palmaire, qu’est-ce que c’est ?
C’est une technique douce et accessible qui agit à partir des mains. En stimulant des zones précises reliées aux organes et aux fonctions du corps, elle aide à détendre l’organisme et à apaiser le système nerveux. Les effets sont généralement rapides : le corps relâche la tension, et l’esprit retrouve plus de calme.
Les bienfaits
- Relaxation générale
- Soulagement des douleurs des mains
- Harmonisation des systèmes internes
- Réduction du stress
- Amélioration de la circulation sanguine
Les pathologies accompagnées
- Tendinites et douleurs des mains
- Stress, anxiété
- Troubles digestifs légers
- Fatigue nerveuse
- Tensions musculaires
Pour qui ?
- Personnes travaillant beaucoup avec leurs mains
- Personnes sensibles des pieds
- Personnes âgées
- Personnes stressées
- Ceux qui préfèrent une technique plus discrète
Déroulement d’une séance
La séance se fait en position assise ou allongée, selon ce qui vous met le plus à l’aise.
Les mains sont ensuite travaillées par des pressions et des mouvements doux, ciblés sur les zones réflexes.
La détente se fait sentir très vite : le corps se relâche, et le système nerveux s’apaise presque immédiatement.
